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ヘルシーと評価されました

7月30日(金)

  東京地方昨日より恵みの雨????


  ではなく、お湿り程度の雨が降りました。 

  
  今朝  5時半の室温計

 001_convert_20100730213214.jpg

  気温は27度と大変過ごしやすいのですが、

  湿度が・・・・85%あります。  


  マーフィーのアトピーもありますので、2階も含め家中に除湿をかけました。


  また、明日は35度の予想です(ため息)


*~**~**~**~**~**~**~**~**~*1


      *のんびり亭の晩御飯


 007_convert_20100730213138.jpg


  夫が、すごくヘルシーだねって言いました。

  冷蔵庫に残っていたものは・・・・とってもヘルシーでした。



*納豆の包み焼き、玉葱ガンモ

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  ・納豆はネギ塩味、油揚げ煮詰めてフライパンで焼きました。

  ・インゲンは、ナンプラーで味付け。



*食べるラー油の冷や奴

 004_convert_20100730213107.jpg



*トマトとササミマリネ、茄子のピクルス

  003_convert_20100730213033.jpg


   茄子は、なすべく薄くスライス、ふり塩をして、水分を拭き取り、

   オリーブオイルを回しかけました。


  夫がヘルシーと、表現したように大豆を使ったものばかりでした。

  少し、鶏ササミが、あったのですが・・・・。


  でも、ビールを飲んだ後、日本酒を飲みながら、

  チーズも食べましたよ(笑)



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2010/07/30 21:55 | 晩御飯 COMMENT(10)TRACKBACK(0)  TOP

コメント

*トマトとササミマリネ、茄子のピクルス~
彩りも素晴らしくてとっても美味しそうですね。
なす、大好きです。

食べるラー油、私も冷奴で食べました。
美味しいですね。

マーフィちゃんのアトピーよくなりますように。

今日の小樽、やっぱり雨でした。
明日はいい日になりますように!

No:3811 2010/07/30 23:16 | 押し花おばさん #YeN3Ii2A URL編集 ]

いつもありがとうございます

スゴたれの復習をしました。
手順を正しくできませんでしたが、さっぱりとして美味しく食しました。ありがとうございます。

あの~、
湿度計の表示は正しいですか? 湿度が85%はちょっと高過ぎると思います、エアコンを点けてすぐならば判りますけれど。
つまり、別の湿度計で調べられたらば如何でしょうか。(ちょっと余計なお世話でした)

No:3812 2010/07/31 07:30 | hotdog #- URL [ 編集 ]

トマトとササミマリネ、茄子のピクルス
すばらしいお料理
彩りもきれいて゛すばらしいです
おいしそうです

ポチッと応援させていただきます、

No:3813 2010/07/31 08:55 | ryuji_s1 #.FTrCIao URL編集 ]

相互リンクお願いします

初めまして「 ワンツウ3人のんびり一歩 」 様

お問い合わせホームがないのでこちらからお声をかけさせてもらいます。


スーパー・ママのホームページ(料理検索サイト)を運営する。管理人のママです。

今回、ホームページを開設にあたって、料理サイト、BLOGサイトを検索していましたら

貴サイト様のサイトが目にとまり、とても良いサイトだと思い声をかけさせてもらいました。

私は初心者に優しく、ホームページ運営者様にもあって良かったと思われるサイト作りがしたいです。

貴サイト様も今の窓口をもう少し広げてみませんか?

また勝手ですが貴サイト様のサイトがとても良かったのでこちらで登録は完了してますが
貴サイト様もこちらのホームページが気にいらない場合もあります。

もし気に入らないのであれば無視してもらって結構です。

もし相互リンク可能であれば宜しくおねがいします。

一度、遊びに来てください。(登録のカテゴリは ※ 晩ご飯 )です。見てください。

※相互リンクしてもらえるサイト様は等ホームページにバナー等を用意して有ります。
「相互リンク登録」をご覧ください。

HP  http://www.world-asia.com/cookking/



スーパー・ママ管理人  ママ

No:3814 2010/07/31 10:52 | スーパーママ #SFo5/nok URL編集 ]

e-256  押し花おばさん へ

茄子が美味しい時期になりました。

私も茄子大好きです。
茄子紺の色だたまりませんが、
美味しい煮物にすると、色がねぇ、
でも、煮物トロッと美味しいのです

毎日、茄子食べています。
さっき昼ご飯に、牛そぼろ煮を食べました。

食べるラー油、すごいヒット商品になりました、
何か、美味しいです。

お天気が関係する、運、不運はどうしようも
ありません。

No:3815 2010/07/31 14:30 | ロッキー&マーフィー母 #- URL [ 編集 ]

e-256hotdog さんへ

あら、それはよかったです。
少し、お役に立ったようですね。

湿度、そうですか、感度がよすぎるのかしら?
先日は90まで行きましたよ。

それでね、除湿したり冷房かけたりすると
30分ほどで55~60まで下がりますので、
大丈夫 壊れていないと思います。

No:3816 2010/07/31 14:35 | ロッキー&マーフィー母 #- URL [ 編集 ]

e-256 ryuji_s1 さんへ

ryuji_s1 さん、こんにちは、
応援ありがとうございます。

茄子がちょうどいい感じの歯触りに仕上がって、
色もうまく出ました。
ちょっぴり、うれしかったです。

No:3817 2010/07/31 14:37 | ロッキー&マーフィー母 #- URL [ 編集 ]

e-256スーパー・ママ管理人  ママ さんへ

数あるブログの中から、ありがとうございます。

後で、見に行きます。

No:3818 2010/07/31 14:40 | ロッキー&マーフィー母 #- URL [ 編集 ]

今日も蒸し暑いですね。(^-^;
家の湿度計も同じです!!80%までいっていました。
しかも除湿も効いている中で・・・です。

今日の昼から東京23区。大雨警報が出されちゃって
先ほど、ふーみんと共に慌てて洗濯物を取り入れました。

茄子のピクルス、凄く美味しそうです。
今夜早速!やってみます。
いつも美味しいレシピを教えて
下さりありがとうございます♪

納豆の包み焼きも冷奴に食べるラー油も
お行儀よく並んでいてお洒落な盛り付けですね。
さすがです!!!

実は私・・・未だ・・・食べるラー油に出合った事が
ないんです。今度、必死で探さなくちゃです。(*^.^*)

No:3819 2010/07/31 15:01 | マミー♪ #MRDfM7TU URL編集 ]

e-256 マミー♪ さんへ

変なお天気ですね、体調は大丈夫ですか?

あらあら、困った天気と思っていました。

こちらは先ほど ざーっと着ました。
今は、サウナ状態です。

ざーっと来ても、
植え込みに水をまかなくていいほどの
ザ-ではなく、夫が仕方なさそうに、
水撒きに出て行きました。

食べるラー油、まだですか。あら、それはです。
うちも、今のを食べると在庫がないんですよ。
私も、気をつけてみていますね。

No:3820 2010/07/31 15:34 | ロッキー&マーフィー母 #- URL [ 編集 ]

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